涼拌小黃瓜的基本步驟:
1. 準備小黃瓜:
小黃瓜洗淨後去頭尾,可以用刀背拍碎或切片
2. 殺青去水:
將拍碎或切片的小黃瓜放入容器中,加入適量鹽巴搓揉,靜置約10至20分鐘,讓小黃瓜出水軟化
3. 沖洗與瀝乾:
將出水的小黃瓜倒掉汁水,用開水沖洗掉多餘的鹽分後,確實擠乾水分
4. 調味:
加入蒜末、醋、醬油、麻油油等調味料,充分拌勻
5. 冷藏入味:
將拌好的小黃瓜放入冰箱冷藏至少1~2小時,會更加入味,口感更好
製作涼拌小黃瓜的額外技巧與注意事項:
爽脆口感:
小黃瓜拍碎或切段後用鹽巴醃漬可以使其出水,但要注意不要過度醃漬,以免影響口感。 有些食譜建議先用糖來幫助小黃瓜快速入味,同時保留爽脆度
營養保留:
如果想保留小黃瓜的維生素C,建議在汆燙時快速過水並立即冰鎮,再進行後續處理
口味調整:
酸甜度可依個人喜好,由白醋與麻油的比例進行調整
變化:
除了常見的蒜末,也可以加入檸檬汁或醋,增加風味的層次
只要學會以上的製作方法,你也可以自己在家製作酸甜爽口的涼拌小黃瓜啦!
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